俗话说：生命在于运动，运动源于健康

　　美腰收腹机带您全身运动，造就完美身材

　　美腰机主体系完全配合人体自然的姿势设计，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果，尤其利用于手肘、腰、腹及肩颈的舒缓与肌肉锻炼，只需藉由轻松自然的摆动即可收到不错的效果，且该产品占地面积小(约1平方米)，收折轻松容易，收纳方便。中医建议内外调理，在使用美腰机的同时坚持饮用中药的减肥百年传承秘方龙//荷)和山茶，可以达到健康减肥的显著疗效。

　　功能：美腰、按摩瘦身、休闲娱乐。主要起到辅助作用，效果是根据使用者的个人状态而定

　　美腰机产品特性：

　　在健身收腹的同时又同时又能对你的后背进行按摩。有3档可以调节，可按照自己的需要选者适合的力度!

　　1、健腹器为日韩热销产品。在健身收腹的同时又能对你的后背进行按摩;人性化按摩、颈、肩、背、腰、臀部、大腿、小腿、脚部具揉滚震动、指压揉捏按摩功能且有3档可以调节，可按照自己的需要选者适合的力度!

　　2、小腿可90度调整，小腿及脚掌、脚底板指压揉捏功能加脚底滚轮，达到深层放松效果，促进腿部血液循环;椅背可165度躺卧，智慧型简易面板，操作简单，大人小孩皆可得心应手

　　3、材料：100%日本透气呼吸皮，耐燃、抗菌、防霉，具有牛皮之透气性，抗拉、耐磨;

　　4、适合于办公室职员、家庭主妇、学生、以及经常弯腰工作的人，正在成长的青少年也有很大的作用，只需要每天早晚一次，一次约15-30分钟，使肌肉放松，可增加腹部、腿部、腰部的韧性，按摩背部、燃烧脂肪、锻炼肌肉达到美体的功效是你在生活中不可缺少的商品

　　美腰机产品效果：

　　1 伸展脊椎，舒解背部及腰部的压迫感。

　　2 可立即对胸椎及腰椎做放松的效果，舒解脊椎压迫感。

　　3 放松背部肌肉使上半身血液畅通。同时拉开伸展腹部肌肉，达到运动腹部肌肉的效果。

　　4 锻炼肌肉，可啬腹部，腿部，臀部的结实度韧性，达到美容美体的效果。

　　5 简单的动作，同时锻炼你的臀部、腹部、大腿肌肉无形之中达到提臀腹美美腿的效果.

　　6 不占空间，易收纳，除去了大型器具的缺点.、

　　注意事项：

　　1.用以上推荐的4个练习训练方法，每周4天，每个练习4组。

　　2.通常每个练习做20-60次，做负棒扭腰时，甚至超过100次，如果你做不下来，可以从10-20次开始，逐步增加次数。在前3周，应把重点放在技术而不是训练量上。

　　3.有氧训练是腹肌训练的必须补充。从每次45分钟开始，每周做4次。以镜子为向导，决定是否增加时间(到60分钟)。这个量有点过激吗?如果你的目标是在9周内练出刀刻般的腹肌，就不过激。

　　4.饮食是9周腹肌训练成败的关键。不论你能做多少仰卧起做或悬垂举腿，如果你不断往体内灌“垃圾”，就别想改变体型。

　　5.遵守基本的饮食准则：避免油腻、高钠、高饱和脂肪酸和多糖食品。每3小时吃一顿，以保持新陈代谢持久活跃。