水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾)，大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。水果沙拉营养丰富、口感新鲜，深受广大女性喜爱，是女性提高身体免疫力的最佳食品。但是沙拉又是让人又恨又爱的一种食品。美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。但营养学家指出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，多吃会造成身体肥胖。但是如果在水果沙拉中滴入几滴美藤果油，不仅不会影响原有的口感，美藤果油里富含的不饱和脂肪酸还能起到清理血液达到减肥的功效。

　　小编今天就给大家简单介绍一下美藤果油水果沙拉的做法!还是那个原则，美丽营养又健康!

　　材料：苹果、水晶梨、柚子、芦柑、香蕉、沙拉酱、炼乳、巧克力、美藤果油。

　　做法：

　　1、苹果、水晶梨削皮挖心切块，苹果最好用盐水泡一下，这样可以防止苹果氧化变黑，看起来更有食欲。

　　2、柚子、芦柑把皮和籽全部剥去，香蕉切断，放入一个大碗中。

　　3、拌入沙拉酱、炼乳，巧克力切碎洒在沙拉上面，最后再滴上几滴美藤果油

　　美味又健康的美藤果油水果沙拉就这样完成了，爱美的女士快快来尝试一下，而且美藤果油中富含丰富的维生素E，维生素E可以起到抗氧化防止衰老的功效，是爱美的你一定不能错过的健康佳品啊!