现在的流行审美趋向于巴掌小脸，又不想在脸上动刀子，毕竟“烧钱”而且存在一定的风险。小编今天就给大家推荐几招健康有效的瘦脸运动，它还可以加速脸部的血液循环，血气流通的话，让气色看起来更红润养眼哦!

　　轻拍脸颊瘦脸

　　搓热双手盖在脸上10秒钟。仰起头部，保持颈部和下巴处紧绷。用手轻轻拍打脸颊、额头、下巴、颈部，消除浮肿。重复动作至皮肤微微乏红。

　　按摩瘦脸操

　　用中指和无名指指腹，从额头边揉边推向太阳穴方向;用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩，提拉面部轮廓，促进面部血液循环;一只手轻轻握住下巴，另一只手横向覆盖在面颊，双手反向推拉按摩下颚轮廓线，力道不要太大哦;双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。

　　仰身翘首

　　广告立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。

　　强化脸颊及嘴角肌肉

　　将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，之后，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8次。刚开始不习惯时，眼神也可以配合左右转换。

　　锻炼下巴及脸颊肌肉

　　面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复3次以上即可。

　　按摩嘴唇内侧穴位

　　舌尖在嘴巴内部以上、右、下、左的顺序，顺时针按摩嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。