身体上的五脏六俯是默默无闻的器官，身体无时无刻都在新陈代谢，势必会产生代谢垃圾如尿酸、自由基和二氧化碳等，还有一些病毒和细菌等进入体内，在身体后也会留下代谢垃圾。另外，体......

白果不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用价值。但我们在食用白果时也有许多禁忌，下面跟小编一起来了解一下吧! 白果的功效与作用 1、具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、......

决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的功效，《神农本草经》将其列为上品，并曰：久服益精光，轻身。 决明子茶的功效 古代有位老人，因常饮决明茶，眼明体健，并作诗云：愚翁八十......

老年人经常会遭遇便秘之苦，此时，可以通过一些自我按摩的方法来改善，轻症者只要自我按摩，大便就顺利排出。 具体方法： 1、取仰卧位，解开裤带，将双膝屈曲后双足并足放在床上，放......

藕在市场上很是常见，各种新鲜的藕都从外地运过来，上了餐桌，成为老百姓桌上的一道美味佳肴。莲藕含有很多营养成分，对人体有很好的养生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是炖汤，你知道......

大家都知道男女有别，在健康方面更是如此。有些疾病，在男人身上和在女人身上，愣是不一样。比如今天我们要说的这个大众病：中风。 中风，也就是脑卒中，是一个在男女人群中都不算罕......

前几日看新闻，两拨游客在台北101大厦因为争厕所一事发生矛盾，引发现场围观之后，跨过海峡，又引起网络热潮。 究其原因，客观上自然是游客太多，洗手间太少，供需不平衡导致;然主观......

冬天吃什么好?冬季饮食的侧重点是什么呢?今天，小编为大家带来了冬季饮食小常识，可以帮助朋友们健康饮食，在这个寒冷的冬天也能科学养生，千万别错过了。 冬季饮食养生小常识 适当增......