很多人追剧的时候，总喜欢吃东西，特别是在深夜，似乎没什么比吃更能慰藉心灵，但市民刘女士近日却为此付出了胃出血的代价。

　　据了解，25岁的刘女士平时特别喜欢吃零食，前段时间随着板栗上市，她每天都要买上一两斤，一边追剧一边吃。上周五晚，刘女士吃完板栗后开始打酸嗝，上腹部胀痛难忍，上吐下泻，而且呕吐物里还有血丝，刘女士吓坏了，赶紧来到市中心医院江南院区，经检查发现竟然是胃出血，而“肇事元凶”正是板栗。

　　市中心医院消化内科主任仝巧云介绍，板栗属于高淀粉食物，下肚后会迅速在肠道内发酵、胀气，加重胃肠道负担，严重的会导致肠胃损伤，另外，板栗也属于高热量食物，6个板栗相当于一碗米饭。

　　仝巧云提醒广大市民，板栗一次食用不宜过多。特别是便秘、脾胃虚弱、消化不良的人更要减量食用。除此之外，想要减肥和控制血糖的人也要注意。医生同时建议，胃不好的人，薄荷、汽水、豆类、咖啡和巧克力、西兰花和番茄、油腻食物、生洋葱等食物要少吃。